Kurzy
Nabízíme širokou škálu pohybových, tanečních, divadelních i jiných kurzů
Zlepšete svou imaginaci a využijte výtvarné tvoření jako prostředek k vyjadřování pocitů a sebereflexi. Kreativní kurzy jsou příležitostí pro setkávání v milém kolektivu, přijďte si zarelaxovat do Národního domu třeba na Arteterapii.
Naučte se základní kroky i pokročilé figury, ať můžete zazářit na příštím plese. Na oblíbených kurzech pro mládež i dospělé v Národním domě strávíte příjemné chvíle s partnerem i partou kamarádů. Otvíráme turnusy pro úplné začátečníky i pro pokročilé. Přijďte si zatančit.
Protáhněte se i posilte svaly na sólových pohybových aktivitách v Národním domě. Díky pravidelnému cvičení si udržíte skvělou formu i psychickou kondici. Buďte s námi v pohybu a obnovte svou vitalitu na cvičení pro seniory, Powerjóze a dalších.
Připravované kurzy
Probíhající kurzy
Taneční pro dospělé - POKROČILÍ | zahájení 6. 3. 2024
Kurz je pokračováním Kurzu Taneční pro dospělé - MÍRNĚ POKROČILÍ /leden-únor 2024.
Je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí dále zdokonalit ve společenském tancI a mají za sebou kurz základních dovedností společenského tance.
Vedou taneční mistři Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz
TERMÍNY LEKCÍ:
BŘEZEN: 6., 13., 20.
DUBEN: 3., 10., 17., 24.
Cena: 2700 Kč/ pár
Taneční pro dospělé - SUPERPOKROČILÍ | zahájení 6. 3. 2024
Kurz je určen párům všech věkových kategorií, které se chtějí dále zdokonalit ve společenském tancI a mají za sebou kurz základních dovedností společenského tance.
Vedou taneční mistři Jana Šodková a Jaroslav Jaglarz
TERMÍNY LEKCÍ:
BŘEZEN: 6., 13., 20.
DUBEN: 3., 10., 17., 24.
Cena: 2700 Kč/ pár
Cvičení pro zdraví s pilates zahájení - ZAHÁJENÍ 2. 4. 2024
VSTUP PŘES ZAHRADU NÁRODNÍHO DOMU
Hodina zdravotních cviků obohacená o některé zásady a prvky Pilatesovy metody tak, aby ji zvládli všichni. Obnovuje celkovou vitalitu, zmírňuje chronickou únavu a stres. Lekce jsou zpestřovány používáním overballů, činek a posilovacích gum.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 750 Kč/ celý kurz, 90 Kč/ 1 lekce
Cvičení pro seniory | ZAHÁJENÍ 4. 4. 2024
VSTUP ZE ZAHRADY NÁRODNÍHO DOMU
Cvičení pro seniory se zaměřuje na kloubní pohyblivost, zahrnuje posilovací i protahovací cviky, někdy přidáme dechová cvičení, relaxační techniky nebo vyzkoušíme automasáž. Ke cvičení využíváme i overbally, činky, posilovací gumy, občas cvičíme na židli nebo se židlí. Mnohé prvky připomínají jógu. Cvičení je sestaveno tak, aby nebylo příliš namáhavé, ale přitom si účastníci procvičili a posílili celé tělo.
Kurz vede Věra Řehová
12 lekcí
Cena: 500 Kč/ celý kurz, 50 Kč/ 1 lekce
K platbě (online) budete automaticky přesměrováni po dokončení registrace. Informace na 778 710 773.
